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ダイエット的な。

どうも(=゜ω゜)ノ
最近メタボがFF14によって加速気味のうちの夫婦ですこんにちは。



こんにゃくご飯でカロリーダウンを図るために
いろいろ調べてしらたきご飯を炊いてみた。

見た目は全然わからないし、こんにゃく臭さもほとんどない。

先にしらたきを下湯でして細かく刻んで普通の分量のお水を入れたお米の上に入れて炊くだけ。

400gのでかいしらたき買ってきちゃったから3合にしたら
すごい大量にご飯が・・・・・。

炊き上がったらまぜまぜしてあげればもうしらたきはいずこへ!?

んで、そのご飯で

edit_2013-11-02_15-12-03-755.jpg

スタミナ丼つくってやりましたよ。

ヘルシーご飯だけどガッツリ系w

最近旦那が忙しそうなんで、ちょっとパワーのつくものを。

久々に白髪ねぎとかやっちゃった。全然細くないけど!w

思いのほかおいしくてご飯がすすみまくって食べ過ぎた・・・。

本末転倒!

Theme: 日記 | Genre: 日記

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